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蒲郡市三谷の24時間ジム&ヨガ アイレクス・ライト+24 蒲郡三谷

ヨガやジム、はじめてでも大丈夫。

キャンペーン締切まで残り3

\現在実施中の体験プログラム/

YOGA運動経験がない方でも始めやすい

人気レッスン一覧

  • ILEXアロマリラックスヨガ
    ILEXアロマリラックスヨガ
    アロマの香りに包まれながら、深い呼吸と緩やかな動きで心身の緊張をほぐします。忙しい毎 日に癒しを与える、極上のリラックス時間をお届けします。強度:★★
  • ILEX美ボディフローヨガ
    ILEX美ボディフローヨガ
    全身をしなやかに動かすフローヨガで代謝を上げ、引き締まった理想のボディラインへ。アクティブに汗をかきたい方におすすめです。強度:★★★
  • ILEX肩こりリラックスヨガ
    ILEX肩こりリラックスヨガ
    肩甲骨まわりをやさしくほぐし、首・肩・背中をスッキリ軽やかに。デスクワークやスマホ疲れの方におすすめです。強度:★★
  • ILEX骨盤調整ヨガ
    ILEX骨盤調整ヨガ
    ゆがみや左右差が出やすい骨盤周りを整えることで、姿勢改善・腰痛予防に。体の土台からバランスを整えるメンテナンスクラスです。強度:★★
  • 美姿勢ヨガ
    美姿勢ヨガ
    ストレッチポールを使い、美しく見える立ち姿と、疲れにくい身体の両方を手に入れるボディライン改善ヨガです。強度:★
  • リンパデトックスヨガ
    リンパデトックスヨガ
    緩やかな動きと呼吸でリンパの流れを促進します。むくみや冷えの改善、体内巡りのリセットに。心地よく汗をかきたい方に最適です。強度:★

今月のレッスンスケジュール

アイレクスのホットヨガについて

ヨガスタジオ写真

  • ヨガスタジオ①

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  • ヨガスタジオ②

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  • ヨガスタジオ②

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  • ヨガスタジオ②

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  • ヨガスタジオ②

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  • ヨガスタジオ②

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溶岩ホットヨガロゴ
ヨガ専用溶岩ホットスタジオで、楽しみながら効果を実感
雰囲気満点の照明&溶岩石を敷き詰めたヨガ専用スタジオ。
ホットヨガの進化版!天然の溶岩石を、ふんだんに敷き詰めました。身体の芯まで温かくなり、爽快な汗を体感することができます。
ビギナー向けから本格派まで満足いただけるプログラムで、無理なく楽しくはじめられます。
  • スタイリッシュなデザイン空間!
    9名の少人数制で気軽にトライ
  • 無理なく気持ちいいソフトホットヨガなど
    体力や難易度別に選べるプログラム

GYM TRAININGジムトレーニング

入会後1ヶ月間(全3回)トレーナーがサポート!
スタートサポート

アイレクス・ライトは、
トレーニングの“わからない”
解消します!

1初回キックオフ
現状把握
トレーナーと話をする女性の写真
体組成測定(数値化)+目的別メニューのご提案「何から始めればいいか」というお悩みを解決。
2正しいフォームを
身につける
トレーナーが女性をサポートしている写真
スタッフによる直接指導。姿勢や負荷のかけ方など、効果に繋げるためのサポート。
31ヶ月の
成果確認
体組成を計る女性の写真
体組成測定・測定結果のお渡し(1ヶ月の成果を確認)2ヶ月目以降のトレーニングメニューなどをご提案。

ジム利用体験

ジムエリア写真

  • ジムエリア

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  • ジムエリア

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  • ジムエリア

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  • ジムエリア

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  • ジムエリア

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  • ジムエリア

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  • ジムエリア

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  • ジムエリア

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  • ジムエリア

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※一部、イメージ写真が含まれます。

有酸素マシンでシェイプアップ。筋トレマシンでボディメイク。
人気のランニングマシンを多数ご用意。また、バイクやヴァリオなど好みに合った有酸素マシンをお選びいただけます。筋トレマシンはスタッフが使い方を丁寧にご説明。初心者の方でも安心してはじめられます。
  • 使い方が簡単で、
    高機能なマシンを豊富にラインナップ
  • トレーナー案内付きの
    簡単時短トレーニング

OTHER AREAその他エリア紹介

  • フロント

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    フロント
    フロントでは入会手続きなど、会員証の発行や各種サービスの受付を行います。
  • ロッカー

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    ロッカー
    手荷物などを預けられるロッカーです。
  • シャワールーム

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    シャワールーム
    トレーニング後に、汗を流せるシャワールーム。鍵付きの個室なので、安心してご利用いただけます。
  • パウダールーム

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    パウダールーム
    身だしなみを整えるのに便利な、清潔感あふれるパウダールーム。ドライヤーも完備しています。

フロアマップ

PRICE料金プラン

  • レギュラー会員

    月会費7,350(税込8,085円)

    キャンペーン適用で半年間

    6,350(税込6,985円)

    ジム、
    ヨガレッスン(20回/月まで)へ参加可能

  • ハイスクール会員

    月会費4,950(税込5,445円)

    キャンペーン適用で半年間

    3,950(税込4,345円)

    ジム、ヨガレッスン(20回/月まで)へ参加可能
    利用時間
    月~水・金/10:00~22:00
    土・日・祝 /10:00~18:00

    ※18歳以下の高校生限定プランとなります。
  • カンパニー会員

    月会費9,350(税込10,285円)

    キャンペーン適用で半年間

    8,350(税込9,185円)

    ジム、ヨガレッスン(20回/月まで)へ参加可能
    1口につき無記名カード1枚発行

    ※1口で2名以上の同時利用はできません。

※登録手数料 3,500円(税込3,850円)は、入会手続き時に別途必要となります。
※料金は全て1人(1口)あたりの金額となります。
※全ての会員プランはアイレクス・ライト+24全店のジムエリア相互利用が可能です。

安心便利なオプションサービス

  • 水素水サーバー
    水素水サーバー
    クラブに設置してある高濃度水素水サーバーが使い放題。定額制ですので、使えば使うほどお得です。
    1,000円/月(税込 1,080円)
  • マイウェルネス
    マイウェルネス
    専用のバンドやキーを使って、トレーニング負荷や回数など、運動メニューをナビゲートします。
    1,000円/月(税込 1,100円)
  • アイレクスライフサポート
    アイレクスライフサポート
    クラブ内で万が一おケガをされた際のお見舞金や、様々な優待サービスが受けられるオプションになります。
    ※カンパニー会員はご契約いただけません。
    500円/月(税込 550円)
  • 契約ロッカー
    契約ロッカー
    毎回の荷物を減らしたい、という方におすすめの個人専用契約ロッカーです。
    (サイズ:縦19.5㎝・横26.0㎝・奥行38.0㎝)
    1,000円/月(税込 1,100円)
  • オンラインフィットネス i-LIFE
    オンラインフィットネス i-LIFE
    当社が提供するヨガやトレーニングなどのフィットネス動画がオンラインで見られるサービスです。
    1,000円/月(税込 1,100円)

アイレクス・ライト+24 選ばれる理由 アイレクス・ライト+24 選ばれる理由

  • 「ヨガ」と「ジム」、
    2つあるから続けられる。
  • 安心&丁寧な
    トレーナーサポート
  • クリーン&スタイリッシュな
    デザイン空間
  • 安心の
    セキュリティシステム

VOICEお客様の声

  • 2026.04.01

    フリーフェイトも充実していて、妻がヨガ中に筋トレやっています!

    男性

    40代

  • 2026.02.01

    外でマラソンのためにランニングを続けていましたが、室内なので天候や気温に左右されず快適です!

    男性

    40代

  • 2026.01.01

    今まで何度もジムに入会しては辞めてと繰り返していましたが、通い続けて2年目になりました!
    マシンのサポートが充実していて楽しく通えています!

    女性

    30代

  • 2025.12.01

    初めてパーソナルトレーニングを申し込みさせていただきました。
    落ちなかった体重が無理なく落ちてきて効果を実感しています!

    女性

    50代

  • 2025.11.01

    朝と夜どちらのレッスンにも参加できて、とても充実しています!
    その日の気分に合わせて、ゆったり系とハード系のレッスンを使い分けています。

    女性

    50代

  • 2025.10.01

    入会から一ヶ月間無料でサポートしていただけるプランがあってとても助かりました。
    最初にやり方が分かり体が変わっていくのが楽しみです!

    女性

    30代

  • 2025.09.01

    スタジオレッスンの種類が豊富になってうれしい。
    強度がちょうどよくリラックス出来ます。

    女性

    50代

  • 2025.08.01

    スタッフが丁寧に教えてくれて初めてでも成果が出ました!

    男性

    30代

  • 2025.07.01

    ピラティス・ヨガをメインで使っています。
    毎月20本も参加ができてとても充実しています!

    女性

    40代

  • 2025.06.01

    気軽に話せるスタッフがいてマシンの使い方も分かりやすく説明してくれました。
    初心者でも楽しくトレーニング続けれています!

    男性

    30代

  • 2025.06.01

    毎月20本のレッスンができて充実してます!

    女性

    20代

  • 2025.05.03

    パーソナルトレーニングを受けてから体重が10㎏落ちました!
    半年経ちますが、リバウンドもなく楽しく通っています。

    女性

    40代

  • 2024.11.30

    バーピラティスとても楽しいです!
    初めてで不安でしたが楽しく続けています。

    女性

    40代

  • 2024.08.27

    ジムエリアも充実しておりフリーウエイトもあって環境が良い。
    気分転換にリフレッシュヨガに参加して楽しく通ってます。

    男性

    40代

  • 2024.08.18

    充実したレッスンがたくさんありどのインストラクターも雰囲気が違いとても楽しいです。
    クラブも清潔感があり快適に利用させていただいております。

    女性

    40代

  • 2024.08.03

    ジム=筋トレのイメージが強かったですが、肩こりや腰痛の相談も出来て嬉しいです。
    スタッフさんも相談に快く応じてくれて助かっています。

    女性

    40代

  • 2024.07.24

    パーソナルトレーニングを受けて肩こりと猫背が解消され、私生活が楽になりました。

    女性

    40代

  • 2024.06.18

    オープン当初から通っております。
    おかげさまで運動を毎日の生活の中に入れることができました。
    また、会員の方のマナーもよく快適に過ごしています。

    女性

    40代

  • 2024.05.15

    入会後間もないですがヨガに入り、体重の減少と柔軟性の向上を体感できました。

    女性

    50代

  • 2024.04.28

    パーソナルトレーニングを実際に受けてみることでトレーナーのアドバイスが的確で楽しく体を動かすことができました。

    女性

    50代

  • 2024.03.03

    ホットヨガが好きでよく参加しています。
    普段汗をかかない生活なので、ジムにきて汗をかく気持ちよさを知ることができました。
    筋力アップもでき、日中に疲れづらくなり快適に過ごせています。

    女性

    50代

  • 2024.01.05

    天候に左右されずに運動ができることにより、運動が習慣化しました。
    ヨガによる姿勢改善で、呼吸がしやすくなったのは驚きです。
    また、睡眠の質も上がり日中に眠くなることがなくなりました。

    男性

    60代

  • 2023.11.25

    パーソナルトレーニングを通して、効果が数字よりも見た目に顕著に出ました。
    また、姿勢改善にもつながり、日頃から悩んでいた肩と首のコリから解放されました。

    女性

    40代

  • 2023.10.07

    入会当初、スタジオプログラムは女性が参加するものだと思い、少し避けていたました。
    しかし、一度妻と参加した際、とてもリラックスができ姿勢の改善にも繋がりました。
    とても心地よく、効果も感じることができたので、今では妻ががいなくても参加しています。

    男性

    50代

  • 2023.09.02

    仕事終わりにレッスンに参加しています。
    参加することでリフレッシュができ、次の日の活力になります。
    また、インストラクターの方もレッスン前後に体調に気を使っていただけたりして、心地が良い空間です。

    女性

    30代

  • 2023.08.09

    担当トレーナーが、私の健康状態や目標に合わせてプランを提供していただけました。
    無理なく無駄なくトレーニングできて、結果が出るのが楽しみです。

    女性

    20代

  • 2023.08.09

    パーソナルトレーナーに、トレーニング等の管理をお願いしております。
    常に私の進捗を把握し、アドバイスをいただけますので、トレーニングが楽しくなりました。
    効率のよいトレーニングと私に合った食事提案で、体重も3ヶ月で−8キロ落とすことができました。
    引き続きパーソナルトレーニングを実施していきたいと思います。

    女性

    30代

  • 2023.06.19

    「股関節の調子が悪くなり、退会しようと思っていましたが、スタッフの方からパーソナルトレーニングを試してみませんかという提案を受け、受講することにしました。実際にトレーニングを始めてみると、驚くほど調子が良くなり、ますます運動が楽しくなりました。スタッフの専門的なアドバイスとサポートのおかげで、自分の身体の変化を実感できています。退会を考えていた時と比べて、今は健康で充実した日々を送ることができていることに感謝しています。」

    女性

    60代

  • 2023.05.26

    パーソナルトレーニングを実施してから、膝の調子もよくなり歩くのが億劫ではなくなりました。

    女性

    50代

  • 2022.10.13

    他のジムを見てきたけど、店内が明るく、初心者の自分でも運動しやすい環境だなと思った。パーソナルトレーニングもあり、値段も良心的だなと思った。

    男性

    30代

  • 2022.10.13

    最初の数か月間、パーソナルトレーニングでフォーム習得をして、後から通常会員となった。会員区分が変えられるところ、区分は変わってもパーソナルトレーニングを単発でも受けられることが便利だと思った。

    女性

    30代

  • 2022.10.13

    パーソナルトレーニングを受けてから体幹が強くなった。ヨガのポーズも取りやすくなったので本当にトレーニングをしていると変わるんだなって思った。

    女性

    60代

  • 2022.10.13

    最初の数か月間、パーソナルトレーニングでフォーム習得をして、後から通常会員となった。会員区分が変えられるところ、区分は変わってもパーソナルトレーニングを単発でも受けられることが便利だと思った。

    女性

    30代

  • 2022.10.13

    就職で地元を離れる際に退会したが、転職で地元に帰ってきた。家から近いし、よく下の書店(精文館書店)へ行くから再入会した。条件を満たしていれば再入会でもキャンペーンが使えたので嬉しかった。

    男性

    20代

  • 2022.10.13

    ダブル会員ならお得な上に、二人で入会できて、モチベーションも上がるし心細くなかった。ヨガもジムも使えて料金が良心的。

    女性

    20代

  • 2022.10.13

    ダブル会員ならお得な上に、二人で入会できて、モチベーションも上がるし心細くなかった。ヨガもジムも使えて料金が良心的。

    女性

    20代

Q&Aよくあるご質問

もちろんご案内させていただきます。
新規ご入会者の約半数の方が、フィットネスクラブ初めてのお客様です。安心してお越しください。
研修を受けたスタッフが丁寧にマシンの利用方法をご案内いたします!
まずはお気軽にスタッフまでご相談ください。 初めての方が気になるポイントを解説

1.WEB入会手続き
本サイトの入会申し込みフォームよりご入力いただきます。(5分程度)
※WEB入会手続き後にメールが届かないお客様はお問い合わせフォームへご連絡下さい。

2.店舗手続き
会員証発行・顔写真撮影・会費引き落とし口座のご登録・初期費用のご精算、施設案内(所要時間30分程度)
受付時間:月~水・金/10:00~15:00、18:00~21:00 土・日・祝/10:00~17:00
※木曜日はスタッフ不在の為、終日受付しておりません
持ち物:本人確認書類(運転免許証など)キャッシュカード、クレジットカードもしくは電子マネー
※キャッシュカードにてご登録ができない場合、通帳、金融機関届印をお持ちの上お手続きいただく場合がございます。

施設のご見学は、営業時間内であればいつでも可能です。
また事前にご来館日時がお分かりの場合は、見学申込フォームよりご連絡いただきますとお待ちいただく事なくスムーズにご案内させていただきます。 見学

口座登録を行い、月一回翌月会費の引き落としとなります。
登録には、キャッシュカード又は口座情報のわかるものと銀行お届け印が必要になります。

店舗でもお手続きが可能です。
下記フォームより、ご希望のご来館時間をお申し込みください。 見学

システムエラーまたは、メールソフト設定により受信できない場合がございます。
手続き完了画面が表示されていましたら、会員手続きはできております。
メールソフトの設定につきましては、ドメイン設定にて『@ilex-sports.co.jp』を受信許可に設定してくださいますようお願いいたします。
手続き完了メールを受信できなかった場合には、念のため、お手数をおかけいたしますが、お問い合わせフォームよりお問合せくださいますようお願いいたします。

週に1回からでも、お客様の目標やライフスタイルに合わせて運動・栄養・休養のフィットネスライフを提案いたします。 初めての方が気になるポイントを解説

個人差がありますが、早い方で1ヶ月程度でも変化を実感される方もいらっしゃいます。まずは2~3ヶ月程度での目標設定とフィットネスライフの提案を基本としています。

短時間でも、その方法によって効果的に行うことは可能です。目標を含めて、ぜひお気軽にご相談くださいませ。トレーナーよりお客様に合った方法を提案いたします。

NEWSお知らせ

お知らせ
価格改定のご案内

アイレクス・ライト+24 ロゴ

アイレクス・ライト+24 蒲郡三谷
店舗情報

所在地
〒443-0022 愛知県蒲郡市三谷北通6-228
精文館書店蒲郡三谷店 2F
電話番号
0533-56-2252
営業時間
24時間
スタッフ在館時間
月~水・金 10:00~16:00 18:00~22:00
(木曜日は終日不在)
土・日・祝 10:00~18:00
※受付はスタッフ在館終了1時間前までです。
休館日
毎月最終木曜日・夏季・年末年始
※休館日前日はスタッフ在館時間まで営業、休館日翌日は10時から営業開始。

アイレクスは愛知県に
23店舗を展開中

地域密着×多業態で展開する、アイレクスブランド。
こだわり抜いたさまざまなフィットネスを、地域の一人ひとりにご提案します。
また、相互利用も可能です。

愛知県地図

  • アイレクス マイフィットネス mozo
  • 〒452-0817
    愛知県名古屋市西区二方町40
    スポーツ棟1F・2F
  • 店舗ページはこちら

※相互利用対象外店舗

  • アイレクス・ザ・クラブ覚王山+24
  • 〒464-0057
    名古屋市千種区法王町2-5
    ルナプラザ1F
  • 店舗ページはこちら

  • アイレクス・ライト+24 名古屋八事
  • 〒466-0834
    名古屋市昭和区広路町字梅園1-1
    八事フィットネスプラザ 2F
  • 店舗ページはこちら

  • アイレクス・ザ・クラブ豊田+24
  • 〒471-0828
    豊田市前山町1丁目27 メグリアエムパーク内
  • 店舗ページはこちら

  • ヨガ&ジム24 アイレクス デュオ
  • 〒442-0888
    豊川市千歳通4-18 アイレクステラスクラシック内
  • 店舗ページはこちら

  • アイレクススポーツクラブ豊橋ミラまち+24
  • 〒441-8151
    豊橋市曙町字松並101-9 コモンステージミラまち内
  • 店舗ページはこちら

  • アイレクススポーツクラブ田原+24
  • 〒441-3421
    田原市田原町萱町1番地 セントファーレ内
  • 店舗ページはこちら

  • アイレクス・ライト+24 蒲郡三谷
  • 〒443-0022
    蒲郡市三谷北通6-228 精文館書店蒲郡三谷店 2F
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